如何避免玩dnf成植物人?长时间游戏竟有这种严重后果!

看到这个话题,真是挺感慨的。虽然我没到“植物人”那么夸张,但要说因为玩DNF差点把自己搞废,那段经历我还是记得清清楚楚的。

那会儿大概是零几年,具体哪个版本记不清了,反正就是DNF最火的时候。我那时候刚上班没多久,也没啥别的爱下班了就一头扎进网,或者回家就开电脑。

开始就是随便玩玩,刷刷图,看看剧情。后来慢慢就上瘾了,特别是开始追求装备、混团本之后,那真是投入了大量的时间和精力。

如何避免玩dnf成植物人?长时间游戏竟有这种严重后果!

我记得特别清楚,有一段时间为了一套史诗装备,我真是魔怔了。

  • 每天下班,饭都顾不上吃,直奔电脑前,登录游戏就开始深渊。
  • 周末更是早上醒来一直到凌晨,除了吃饭上厕所,屁股基本没离开过椅子。
  • 那时候为了省时间,晚饭经常就是泡面或者外卖,一边盯着屏幕一边胡乱塞几口。
  • 熬夜是家常便饭,困了就抽烟红牛硬顶着。
  • 如何避免玩dnf成植物人?长时间游戏竟有这种严重后果!

那段时间,整个人状态都不对了。白天上班没精神哈欠连天,工作效率特别低。眼睛经常干涩发疼,看东西都模糊。脖子和肩膀也僵硬得不行,稍微动一下就嘎嘣响。最严重的一次,是连续通宵了两天之后,早上起来突然一阵天旋地转,眼前发黑,差点一头栽倒在地上。那一下真是把我吓得不轻

当时心里就咯噔一下,觉得不能再这么瞎搞了。虽然游戏里的角色是强了,装备是好了,但自己身体垮了那还有啥用?真像标题说的那样,玩出个好歹来,那找谁说理去?

从那次之后,我就开始有意识地控制自己玩游戏的时间了。强制自己到点就下线,周末也尽量出去走走,点别的事情干,比如跟朋友聚聚,或者搞点运动。

慢慢地,作息规律了,身体状态也缓过来了。DNF后来也还玩,但再也没有像以前那样疯狂了。就是偶尔上去看看,几把图,或者跟朋友组队玩玩,纯粹当个消遣。

说到底,游戏就是个娱乐,调剂生活可以,但千万别让它把你的生活给毁了。合理安排时间,注意身体,这比啥装备都重要。那段差点把自己“玩废”的经历,现在想起来还心有余悸,也算是个教训。

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